القائمة الرئيسية

الصفحات

10 عادات سيئة تضر الجلد

                                                10 عادات سيئة تضر الجلد  

10 عادات سيئة تضر الجلد
10 عادات سيئة تضر الجلد


 
إن الحصول على بشرة جميلة ليس مجرد مسألة حظ أو وراثة. يجب أن نضع ردود أفعال جيدة ونبذ عاداتنا السيئة التي ، على مر الأيام ، تنتهي بإلحاق الضرر ببشرتنا.

1.عليك أن تغسلى جيدا

للحصول على بشرة جميلة ، يجب غسل وجهك يوميًا. لكن كن حذرًا ، ليس عليك القيام بذلك على أي حال. لا تستخدم الصابون لأنه شديد العدوانية. بدلًا من ذلك ، انتقل إلى العلاجات التي تحترم بشرتك . لن نستخدم نفس المنتجات

للبشرة الدهنية كما للبشرة الجافة

2.اهمية ازالة المكياج

تعود إلى المنزل في وقت متأخر من المساء وتريد أن تنزلق تحت ملاءاتك دون المرور إلى الحمام. وهذا خطأ كبير. لا يمكنك الذهاب إلى الفراش دون إزالة مكياجك (وتنظيف أسنانك بالطبع). يسد المكياج مسامك ويمنع بشرتك من التنفس والتجدد ليلاً. سيكون القليل من ماء ميسيلار كافيًا إذا كنت متعبًا حقًا.

3.هيدرات يوميا

ترطيب بشرتك أمر ضروري. لكن مرة أخرى ، تحتاج إلى إيجاد العلاج المناسب لنوع بشرتك. ليس عليك التوقف عن الترطيب لمجرد أن بشرتك دهنية.تسمح بعض العلاجات غير اللامعة أو بعض الزيوت الجافة لبشرتك باستعادة مرونتها دون أن تجعلها تتألق. الترطيب هو أفضل ما في مكافحة التجاعيد.

4.احترس من الدعك

التقشير ضروري للحفاظ على بشرة جميلة ، لكن احرصي على عدم تكرار ذلك كثيرًا. التقشير مرة واحدة في الأسبوع يجعل من الممكن إزالة الجلد الميت ، ولكن لا تفعل أكثر من ذلك لخطر مهاجمة الجلد. يعد اختيار المقشر أمرًا ضروريًا مرة أخرى. يفضل اختيار المنتجات اللينة.

5.احترس من الشمس

عندما يكون الطقس لطيفًا ، لا نهتم دائمًا بحماية أنفسنا من أشعة الشمس. ومع ذلك ، فإن هذه الأشعة تمثل خطرًا حقيقيًا على بشرتك: فهي تسرع شيخوخة الخلايا وتزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد. كن حذرًا جدًا ، خاصة أثناء التعرض الأول.

6.حظر التدخين

السجائر هي ألد أعداء الجلد. يتسبب التبغ في شيخوخة الجلد ، وخاصة على الوجه. في الواقع ، يغير دخان التبغ من نشاط البروتينات التي تنظم تجديد خلايا الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، ينتهي التبغ بسد مسام الجلد وخلق رؤوس سوداء قبيحة للغاية.

7.تذكري غسل فرش المكياج

لا تفكري بما يكفي في غسل فرش المكياج ؛ ومع ذلك ، فإنها تحمل العديد من البكتيريا التي يتم وضعها لتنظيف البشرة. إذا كنت تعاني من تقرحات صغيرة ، فستتعرض لخطر الإصابة بالعدوى. لغسلها ، اغمرها لبضع دقائق في وعاء بملعقة صغيرة من صودا الخبز ، اشطفها وتنتهي.

8.شرب الكثير من الماء

تحتاج إلى شرب الكثير للبقاء بصحة جيدة. هذا صحيح أيضًا للحفاظ على بشرة جميلة. تجنب المشروبات السكرية ، فقط تناول الشاي أو الماء. يجب أن يكون الجلد رطبًا جيدًا من الخارج ، ولكن من الداخل أيضًا ، لكي يكون طريًا وممتلئًا.

9.توقف عن ضرب الجلد

هل تكره عيوب وجهك لدرجة الانقضاض عليها بمجرد رؤيتها؟ إنه رد فعل غبي ، لأنه لا يفيد شيئًا ، بل على العكس. يديك ليست بالضرورة نظيفة في البداية ، لذا فأنت تخاطر بإصابة بشرتك بالعدوى. لكن هذا ليس كل شيء: ستترك احمرارًا على وجهك ، والذي سيكون أسوأ بكثير من النقص الصغير الذي كنت تراه أنت فقط.

10.تجنب الاستحمام شديد السخونة

آخر نصيحة يمكن أن نقدمها لك هي تجنب الاستحمام شديد السخونة. هذه الحمامات الساخنة ممتعة للغاية ، لكن من الواضح أنها ليست الأفضل لبشرتك. ما يمكنك فعله هو الاستحمام بالماء الفاتر والانتهاء بالماء البارد ، خاصة على وجهك.

** اترك رسالة إذا كان لديك أي أسئلة أو ترغب في التعليق على المنشور ** كرمز لتقديرنا لمساهماتنا ودعمنا للمنصة ... وشارك هذا المنشور مع أصدقائك وعائلتك باستخدام وسائل التواصل الاجتماعي الأزرار أدناه. **
***** تم والحمد الله*****


تعليقات